« Sortida llarga pel 12 d’Octubre?
El camí més curt i fàcil Santa Coloma - Collserola? »
set. 21 2008

080921 Serralada Marina 1200m

Enviat per debonair dins de Sortides

No tinc encara el trac per pujar-lo (no trobo el cable del Gps), però ja sé que més o menys ens han sortit 1200 metres de desnivell i uns 46 Quilòmetres…
EDITAT: Ja està pujat al wikiloc. Finalment han sortit 1141 metres de desnivell.

Surto del Parc de Ca n’Oller a Montcada i Reixac i avui vaig a Santa Coloma per la Ctra N150 i, travessant el barri de Vallbona seguint el Torrent d’en Tapioles, arribo al riu pel marge dret (aquest camí és molt més curt que la Ruta del Colesterol i molt més que fer-ho per la Vallençana).

Em trobo amb el Manolo a les 07:30 i pujem cap al Coll de la Vallençana per la Torre Pallaresa i pujem al vigia, Fundació Pere Tarrés a la Conreria i cap al Turó d’en Galceran (tercer vigia). Baixem a la Font de la Mercé pel MORTIROLO i en Manolo repara una punxada.

Font de La Mercé

Baixem per asfalt a Santa Maria de Martorelles i passem després per Sant Fost.

Santa Maria de Martorelles

Agafem de nou una pista de ciment, després pista de terra i sender cap a la Fundació Pere Tarrés de nou, travessant al final l’urbanització.

Can Torrents Vell

Ens arribem a la collada del vigia un altre cop i aprofitem la baixada per treure adrenalina. A la collada de la Vallençana ens em acomiadat, jo he tornat a Montcada per la Ctra.

Els punts de la jornada:
- Punt Fitxar Juanma es presenta al punt de trobada per saludar i marxar a altres obligacions :-C
- Punt Lobatón per al Isra i el seu cunyat, doncs els hem trobat a la pujada del Turó d’en Galceran. Ho sento; no hi ha documentació gràfica.
- Punt morós al Manolo que em deu una cambra :-D
- Punt WARNING Sortim per la Serra Marina? Ens sortiran 1000 metres mínim! (Manolo dixit)
- Punt simpàtic a la cursa que ens hem trobat a la zona de Sant Fost. Hem vist famílies senceres corrents, un gos amb un dorsal…
Cursa Popular a Sant Fost

Cursa Popular a Sant Fost

Cursa Popular a Sant Fost

Dades:
* 44,24 Km
* 1141 metres de desnivell
* 3 hores i 31 minuts en moviment
* 13,3 Velocitat mitja

Descarrega aquesta ruta
- En format GPX (GPS Exchange Format) que pots carregar al teu receptor GPS
- En format KML de Google Earth

Aquesta entrada va ser enviada el diumenge, setembre 21st, 2008 a les 13:30 i està classificada dins de Sortides Pots seguir els comentaris a aquesta entrada a través del feed RSS 2.0 Pots deixar un comentari o retroenllaçar des del teu blog.

3 comentaris a “080921 Serralada Marina 1200m”
  1. Ricard diu:

    setembre 21st, 2008 a les 17:59

    Entrenando la larga………………………… los nervios te traicionan y ya pierdes los cables, pronto los papeles.
    Saludos

  2. Joan - Debonair diu:

    setembre 21st, 2008 a les 18:37

    Algú a un foro d’un grupet que es fan dir Mortirolos (el nom s’el van posar per la pujada del pàrking a on guarden la bici, arriben al carrer i la guarden ;-D) ha escrit el següent:

    Dieta para la ultima semana
    Intenta comer mas veces menos cantidad.
    Desayuna, almuerza come y merienda repartiendo la misma comida.
    Si no puedes merendar una barrita te hace el apaño.
    Lunes descansa
    martes entrena suave
    miercoles descansa
    jueves suave
    viernes y sabado descansa ( el sabado si quieres date una vuelta suave).
    Come mucho carbohidrto, pasta arroz verduras patata con algo de proteina.
    por la noche menos carbohidrato.
    La noche de antes come mucho carbohidrato y descansa.
    Haz estiramientos todas las noches.
    El domingo reza lo que sepas y marica el ultimo.
    Saludos

    Jo ho sé. Són els consells per a la Sortida llarga pel 12 d’Octubre? Encara que faltarà un mes per a Sant Martí, però aquest any arribarà abans la data…

  3. Ricard diu:

    setembre 22nd, 2008 a les 11:23

    Veo que haceis alguna rutilla como las mias de solitario.
    saludos

Deixa un comentari!